相信，有很多人都习惯早餐的时候喝点豆浆，这是因为豆浆里的营养丰富，对保健养生有很多作用。不过，你是否喝对了豆浆呢？今天，就为广大的旅居度假爱好者们介绍几种错误的豆浆喝法。快来跟旅居财富网的小编一起看看，都有哪些错误的豆浆喝法吧！

　　鲜豆浆被我国营养学家推荐为防治高血脂症、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品，多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症的发生，饮用鲜豆浆还可防治缺铁性贫血。

　　豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝熟豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，从而达到抗癌和保健作用，长期坚持饮用豆浆能防治气喘病。

　　中老年妇女饮用豆浆，能调节内分泌系统，减轻并改善更年期症状，促进体态健美和防止衰老。青年女性常喝豆浆，则能减少面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽，容光焕发。

　　接下来，就跟旅居财富网的小编一起看看喝豆浆的注意事项：豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。

　　豆浆里不能加红糖，因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，不容易被人体吸收。而加白糖就不会有这种现象。有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温，这种方法不足取，因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康。

　　由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆，豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。

　　喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上，因为二者会发生化学反应。旅居财富网小编也提醒您：豆浆一定要煮熟喝，长期食用豆浆不要忘记补充微量元素锌。