“夏至一阴生”，夏至节气阳气最为旺盛，阴气刚刚初生，大自然这种旺盛的阳气会一直延续到整个三伏天；

随着年龄的增长，人体内的阴气开始增加，阳气逐渐消退，这是生命的自然规律。随着阴气的增长，身体里面积累了许多过剩的浊物，即道医所说的阴毒。

天气热了，人们都想穿漂亮的衣服，吃很多美食。但是温度太高，也会对食欲有影响

生命质量在于健康，保持健康源于养生，基本吃素、每天散步、保持糊涂，是养生三大基石。

“我爸平时都有喝红酒软化血管的习惯，每天喝一小杯，结果今天多喝了一点，洗澡的时候突然就倒下了！”王先生的女儿在一旁着急地回答道。

夏天到了，很多种水果上市。但是，不是所有的人都适合吃水果。

炎热的夏季，不少人都喜欢把空调温度调得很低，然后在屋里享受凉爽

芒种是二十四节气中的第九个节气，夏季的第三个节气，标志着仲夏时节的正式开始。伴随着气温显著升高，湿度增大的情况，在养生方面应该注意哪些问题？中国中医科学院西苑医院治未病中心主任医师张晋为广大网友讲解相关知识。

《医学入门》记载：“人知百病生于气，而不知血为百病之始也。”

晨起后适当地喝水，既是人体生理代谢的正常需要，也是养生的重要环节

提到人们身上经常出现的一种不适症状，不少人都会想到“脖子酸痛”

最近很多朋友在后台问：失眠怎么办？老是半夜三点醒来怎么办？

生老病死是非常正常的一件事情，任何人都无法阻挡女性朋友的生命巅峰值，应该是在28岁，30岁之后，对于很多事情就会感觉力不从心。

俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”。

本文所论痹症，多为风湿性关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎之类，外伤后关节疼痛亦纳入本文

在养生概念中，睡觉是人生第一件大事

一日三餐是我们身体机能正常运转的基础，做到科学饮食、合理搭配，可以为健康加分。

都说早起早睡身体好，那么几点起几点睡才算是早起早睡呢？而且每个人的作息和习惯都是不一样的，中老年人和年轻人有所区别，儿童更是需要充足的睡眠时间。比如说早上五六点起床吧，有人就会觉得神清气爽，而有些人却会觉得没睡够，接下来一天都昏昏沉沉的。

高血压是一种慢性疾病，在我国有三亿高血压患者饱受血压的折磨，牵一发而动全身，无法根治终身带病，并且病发率和死亡率越来越高，成为全球范围内的重大公共卫生问题。

男性向来对自己充满自信，有研究发现，女性对自己的容貌多数不大满意，没有自信，而男性每次照镜子都会感叹一句：这小子真帅！有一股迷之自信。不仅对外貌，对健康的感受也是如此，男性普遍认为自己的身体很好，壮得像头牛。