对于中老年人以及患有慢性疾病的中年人来说,可能每天都要吃不少药物来控制病情。
对于现在生活质量的不断提高,很多人开始重视养生健康,慢慢的在养生方面不断的学习,新的知识都是为了自己能够更加长寿一下。
从现在的养生模式来看,虽然有着健康意识的人群逐渐增多,但错误的方式方法也在直线上升,使得最终效果并不理想,被坑了太多人。
老张过了60岁,明显地感觉自己老了。常常不记得东西放在哪里,哪怕前几分钟就看见过。腿脚也逐渐不利索,越来越无力。 以前干活重点累点,休息一晚上就好了。现在不管休息过久,总感觉身体疲惫,力不从心。
身体健康,全赖于肝脾肾。脾管气血,肾管生殖,肝管情绪
由于现在的人工作大多数都是坐着上班,一上一整天,长期的坐姿不良,会导致我们的吸入放入氧气减少
很多的老年人认为,既然是自己的儿女,我们就可以在儿女的面前畅所欲言,想到哪里就说到哪里,从来不会考虑什么话应该说,什么话不应该说。
大家都知道,延年益寿,保证身体永远健康,是大家美好的愿望。它与大家的日常生活习惯密切相关,每天早上起床,规律作息,不仅可以帮助人们拥有健康的身体,还可以帮助大家过上健康的生活并延长寿命。那么大家晨起坚持做哪3件事,有益于身心健康呢?
生老病死是我们每个人都会经历的几个阶段,可能很多人非常抗拒衰老的到来,认为衰老也就意味着长出皱纹,长出白发会严重影响到外在形象和气质。
在喝茶的目的上,55%的人表示喝茶为了健康,30%的人是为了提神,其余15%则是为了减肥;可见近年来人们对健康日益重视。
转眼2022年,已经步入了4月。时光在走,人也不得不面对一个话题:衰老。你是怎么看待衰老的呢?最近,中国科学院院士韩启德先生,发布了一篇关于衰老的文章,或许能为我们带来新的启发。
性味甘凉,具有清热、平肝、降压之功效,适用于头昏、目眩、耳鸣、高血压和急性咽喉炎等症状
在典籍《黄帝内经》中有很多关于阳气的记载,比如:“水为阴,火为阳”、“阳者、天气也、主外”、“积阳为天,积阴为地”等,由此我们可以看出,在中医体系中,世界万物皆由阴阳构成。天、火,都是属于阳的某些属性外化的结果。如果按照这个来理解,那么阳就是表现为无形的,动的,常体现在外在的。
春天气候潮湿、阴冷、反复多变,空气中湿气浓度大,故而身体也难逃湿气的侵害。
最近,不少市民收到了社区送来的连花清瘟,但是这个药应该如何使用呢?对此,东方网记者采访了上海市新冠肺炎救治组市级专家组成员、岳阳中西医结合医院呼吸内科主任王振伟。
我国约70%的人属于亚健康,也就是说,这70%的人通常没有器官、组织、功能上的病症和缺陷,但是经常自我感觉不适,疲劳乏力,反应迟钝、活力降低、适应力下降等。
今年的清明节是4月5日,天清地明,天气渐暖,是春季里最受人们重视的节气之一。
中医养生有六字诀:顺、静、修、调、补、固,真正领会并做到这几点,健康长寿就离你不远了
民间有这么一个说法,“清明蔗,毒过蛇!
呼吸是人类与生俱来的本能,一旦呼吸衰弱了,人体健康也就难以保障。因此,古人常说“气聚则生,气亡则死”。但如果我们能掌握一些技巧,一呼一吸之间就是在为健康加码。