我的这些成就都是我50岁以后获得的。这就说明因为我健康、我寿长，所以我的产出就相对来说比较丰富。

有人说，更年期跟孕期一样，是女性生命中非常重要的“一道坎”；也有人说，更年期是女性人生的“第二春”。

如今40岁的人的健康状况跟上一辈55岁的人差不多，这或许意味着我们已经“早衰”了15年。

人与人之间和谐的互助来往，其良性情绪与信号，对维护心血管功能有益处。

60岁以后，和他们在一起，才是最好的养生！

奔波了大半辈子，到了颐养天年的年龄，却被健康问题拖累，严重影响生活质量和生活满意度。

”怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾“，大致囊括了古人对于心理情绪健康重要性的理解。

气温大幅下降，添衣不及时……国庆长假后，因胸痛、心梗问题到医院急诊科就诊的患者激增。

第一穿着要注重保暖，第二不要再吃冰冷的东西，正是润燥驱寒最好的养生时机，趁这几个月把气补足。

大范围气温下降，是很多疾病高发的季节，做好这几类疾病的日常防护，尤为重要。

不论是哪个年龄段，多病共存的情况大致占人总数的25%，甚至65岁以上的老年人有70%左右存在多病共存问题，而美国也是相同，所以现如今多病共存已经成为了人们最应该担心的问题。

秋冬季气温下降，天气干燥，最容易伤肺，从而导致感冒、咳嗽、哮喘等发作和加剧，因此秋冬季应注意对肺脏的保养。

脑卒中又称脑中风，是目前危害我国居民健康的重大慢病，每年因此死亡的患者有130万。

秋季这种气温极不稳定的时期，一定要注意肺部的健康，及时添衣减衣。

三高问题，是现代老年人的常见疾病。

在研究开始时心理健康状况非常好的人，比心理状况不佳的人，寿命平均长4.7个月。

根据《英国科学杂志》所进行的相关研究，两组不同的受试者，分别对其睡眠的起始时间和结束时间进行限制。一组人员在晚上10点睡觉，早上6点起床。

多数人都是追求健康长寿的身体，希望自己能够活过百岁，但其实要想养成长寿的体质。

那些之前一起喝酒的朋友，全都跑掉了，只剩下患者老公，一个人在门口苦苦等待。

体重过轻的人，更容易患老年痴呆症。