阿尔茨海默病，俗称老年性痴呆，多发于老年群体中，65岁后患病率随年龄增长而呈指数增加，已经成为继心血管疾病、脑血管疾病、癌症后，威胁老年人健康的第四大杀手。

从古至今，几乎每个人都渴望长寿，可能够实现这一目标的人少之又少，哪怕在现代社会，医疗和科学水平不断发展，但与此同时，人们的生活习惯不是很健康，导致各种慢性疾病高发，这种情况下想要长寿难上加难。

通过亲身体验，李槿和发现中医药这些年也在与时俱进，融合高精尖的技术手段，“比如我体验过的热敏灸项目，它来源于传统的灸法，但又有所不同，疗效有大数据和临床验证支撑”。

秋天除非身体虚弱，一般不必进补，秋天因为气温变凉，人的胃口也好了，最好选择“平补”，不燥不腻即可。

第一件事，当然了是要加强保暖，无论是年轻人或是中年人，保暖真得很重要。

过度保健和养生，可能身体没有养好，反而养出病来。

不论男女，一到中年就必定会发福。

此时阳气尚未完全潜入于体内，人体适应外界气候变化的能力较强，切勿骤增衣服，应根据当日气温适当穿脱薄外衣。

瑞典研究人员最新发现，对于健康的人而言，熬夜一晚可以导致人体血液中的阿尔茨海默病生物标记物增加。

因为年龄摆在这里，更应该注重身体，这样才能安享晚年。

民间也有句俗话，千金难买老来瘦，对于老年人来说胖和瘦，究竟应该怎么来选择呢？

绝大部分老人到了65岁之后都会存在健康方面的问题，比如最常见的就是高血压，冠心病，骨质疏松和脑梗。

20世纪末，科学家们开始运用严谨科学的方法去论证性格与健康的关系。

北方高血压患者远高于南方，高达30%以上，而南方人的平均寿命比北方高出五岁。

人人都希望衰老来得慢一点，但生活中却存在一些“老化剂”，让衰老来得更快！

冰心原名谢冰心，是蜚声中外的现代女作家，她生于1900年，享寿99岁，被称为“世纪老人”。

许多人感觉，随着岁数的提高，中年发福的根本原因取决于新陈代谢的变弱，事实上这一观念至少在60岁之前是错误的。

随着经济的发展和健康观念的进步，饮食健康也越来越被人们重视，食疗养生逐渐风靡。

在愤怒情绪爆发后的2小时，心脏病突发风险会增加5倍，中风风险会增加3倍。

曾经的青春一去不复返了，这时候不服老也不行了，因为年龄摆在这里，更应该注重身体，这样才能安享晚年。