气温大幅下降,添衣不及时……国庆长假后,因胸痛、心梗问题到医院急诊科就诊的患者激增。
第一穿着要注重保暖,第二不要再吃冰冷的东西,正是润燥驱寒最好的养生时机,趁这几个月把气补足。
大范围气温下降,是很多疾病高发的季节,做好这几类疾病的日常防护,尤为重要。
不论是哪个年龄段,多病共存的情况大致占人总数的25%,甚至65岁以上的老年人有70%左右存在多病共存问题,而美国也是相同,所以现如今多病共存已经成为了人们最应该担心的问题。
秋冬季气温下降,天气干燥,最容易伤肺,从而导致感冒、咳嗽、哮喘等发作和加剧,因此秋冬季应注意对肺脏的保养。
脑卒中又称脑中风,是目前危害我国居民健康的重大慢病,每年因此死亡的患者有130万。
秋季这种气温极不稳定的时期,一定要注意肺部的健康,及时添衣减衣。
三高问题,是现代老年人的常见疾病。
在研究开始时心理健康状况非常好的人,比心理状况不佳的人,寿命平均长4.7个月。
根据《英国科学杂志》所进行的相关研究,两组不同的受试者,分别对其睡眠的起始时间和结束时间进行限制。一组人员在晚上10点睡觉,早上6点起床。
多数人都是追求健康长寿的身体,希望自己能够活过百岁,但其实要想养成长寿的体质。
那些之前一起喝酒的朋友,全都跑掉了,只剩下患者老公,一个人在门口苦苦等待。
体重过轻的人,更容易患老年痴呆症。
是人,都会追求长寿,事实上,也有很多人做到了。
秋季也是进补的好时节,但若大量进食,也容易导致消化器官功能紊乱,出现腹胀、消化不良、腹泻等症状。
生和死这个大命题,我们日常生活中很少有人会去细想。
不好好吃饭到底对人类健康有多大影响?《柳叶刀》杂志近日发表的一篇研究结论是:能死。
随着生活节奏的逐渐加快,人们身上的压力也越来越重,生活和工作上的压力仿佛一块块大石头压得人们喘不过气来。
虽然衰老是我们的必经之路,但长寿并非无章可循!
走路就是一种有氧运动,走路可以促进我们的血液循环,能够让血管变得更加健康,而且还能够让我们的免疫力得到强化,避免细菌的入侵。