你是不是每次洗头都会大把掉头发，浴室里一层头发，看的胆战心惊？

你是不是每次洗完头一天没到，头发就显油，像是没洗一样？

你是不是每次洗头发都用挤一大堆洗发水，却仍然觉得没洗干净？

出现这些状况，是因为你在“无效”洗头，虽然做了洗头的工作，却没有达到洗头的目的。今天小编就给大家详细讲解一下正确的洗头步骤。

1、洗头之前要先梳头。梳头能让头发顺滑，还能刺激头皮。洗头前梳头能将污垢像耕地一样梳理蓬松，这样方便彻底清理头皮，也可避免洗头时头发打结引起的掉发增多。

2、洗头要先用温水将头发彻底打湿后，再用洗发水。通常洗头水温要略高于身体温度，一般为40度左右。洗头时，首先将头发从上到下充分打湿，然后才能使用洗发水。这样做可清理掉头发表面的一些污垢，还容易让洗发水起泡，方便清洗污垢。

3、洗头要学会使用洗发水。洗发水不能直接使用，尤其不能直接涂抹到头发上。应该先将洗发水涂抹在手上，利用浴花打出泡沫后，再将泡沫涂抹在头发上。随后就可以用指腹清洗头发了。完成清洗步骤后，使用清水将泡沫冲洗干净，到这里就算完成洗头工作了。

4、关于洗发水的使用剂量。在洗头过程中，洗发水的使用剂量非常重要。剂量太小头上的污垢没有清洗干净，等于没洗；如果使用太多，会过度清除头皮油脂，引起头皮过敏和干燥，不利于头发生长。那么洗发水到底应该用多少呢？如果你是齐肩长的头发，洗发水用大概1~2毫升左右即可，其他朋友可根据头发长短自行调节。

除了洗发水，在洗头时还常会用到护发素，护发素能护理头发，但它不能涂抹到头皮上。这就是全部的洗头过程，按照这些步骤洗头，既干净又健康。