60岁左右，请学会沉默。

有时候，被人误解，不想争辩，所以选择沉默。生活中，不是所有的是非都能说清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许沉默就是最好的解释。

60岁左右，请回归平静。

人到了一定的年纪，反而不喜欢喧闹的环境，平静的心态更有利于身体健康、延年益寿。不管他物质生活充实或贫乏，只要心里非常平静，就是在过着幸福的生活。

60岁左右，请学会弯腰。

和子女的意见发生分歧、与朋友造成语言上的冲突，这些都不要紧，想开点，放开点，即使是弯个腰道个歉。这时候，也可以回家擦地板，拎一块抹布，弯下腰，把面前的地板擦干净。劳动身体的同时，会发现也慢慢抚平了自己的心绪。而且，还拥有了光洁的地板，这也是第二个收获。

60岁左右，请不要想如果当初。

人生是一条有无限多出路口的长路，永远在不停地做选择。但是人生没有重来的机会，选择了就不要后悔，更不要总是说想当初……每一个出库了的选择其实没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。

60岁左右，请继续学习。

读书看报、书法绘画、唱歌跳舞、钓鱼打牌等等，都是继续学习的方式之一！随身携带着一个老歌播放器，不管在家，还是外出晨练、练太极等，边听歌边做其它事情。这样能给老年生活带来很多乐趣，会让心情更加舒畅。

60岁左右，请保持单纯。

想得太多，反而会让生活复杂化，单纯其实是一种上天给予恩赐。单纯地活在当下，单纯地感受食物的香味，单纯地体会运动的快乐，单纯地和朋友谈天说地。不要思考太多，生活其实就是简单的快乐。

60岁左右，请偶尔“俗气”。

每天吃水果蔬菜、健康食品，偶尔也想吃一些大鱼大肉，那就尽情去吃吧！健康食品对身体有好处，但偶尔也不妨“俗气”一把。人生不需要把自己绑得那么紧，偶尔的小小放纵、偶尔的“俗气”会更平易近人。

60岁左右，请好好打扮。

爱美应该是一生的追求，千万不要因为觉得自己年纪大了，就不爱打扮了。要趁着现在背还挺得直，腿还走得动，多穿花哨的衣裳，把自己打扮的美美的去看最美的风景，去拍最美的照片！

60岁左右，请偶尔傻一点。

该健忘的就健忘，该粗心的就粗心，该弄不清楚的就不清楚。过去了的事就过去了。如果只会记不会忘，只会计算不会大估摸，只会明察秋毫不会不见舆薪，只会精明强悍不会丢三落四，老年生活只会有无休止的苦恼。

60岁左右，请经常祝福别人。

自己怎么对待别人，别人就会怎么对待自己。经常赞美朋友吧，经常表扬子女、孙子，给陌生人也送去一份祝福。当带给别人快乐的时候，会发现，甚至能得到双倍的快乐。