基于大家对辐射的了解，总希望离辐射远一点，再远一点！特别是家里，听说微波炉，电磁炉，手机，wife都有辐射，恨不得与世隔绝，过回原始人的生活。

其实，刚刚所说这些地方辐射非常小，而且都属于非电离辐射。会对人体健康造成影响，破坏DNA、杀伤细胞还存在致癌风险的，是电离辐射！比如：宇宙射线、核辐射、X射线、CT等。

而家里电离辐射最强的地方，其实是吸烟者的肺！

吸烟者的肺

移动的最强辐射源！

事实上，我们所处环境的空气、土壤、岩石等也存在一定的放射性物质，对我们释放电离辐射，日常会接受到的辐射量大约为0.1~0.2微西弗/小时（微西弗是电离辐射单位），甚至吃一根香蕉（富含钾），也会遭受0.1微西弗的辐射。

只不过，这些辐射都在人体正常承受范围内。因此，平时生活中的常见不超过承受范围内的辐射并不会给人体造成损害。

而吸烟者吸烟时，烟草燃烧的烟雾中含有放射性物质钋210。它是一种放射性元素，随着烟雾进入肺部后，会停留并聚集在气管与支气管的分叉处，成为一个个小型【放射源】。

据测算，

一次胸片120微西弗

一次CT10000微西弗

而每天抽烟1包半的吸烟者，他们的肺部平均每年要遭受到160000 微西弗的辐射。

也就是相当于每年做1333次胸片，拍16次CT！

而随着吸烟者肺部放射量的逐渐累积，肺癌的风险也就大大上升了。

那么，是不是无论吸烟的人走到哪里，都会像个辐射源向周围的人释放电离辐射？

这点倒可以放心，虽然这种放射性物质会在肺部蓄积，但它释放的射线只有几厘米远，隔着皮肤就不会对周围的人有影响，只对吸烟者产生影响。

但是，烟里所含的60多种致癌物质，依然会让吸烟者成为移动的“毒源”，通过二手烟和三手烟的方式伤害周围的人，使其患癌风险增加。

烟的危害

通过两种方式传播更广！

以前，大约有85%的肺癌病人都有吸烟史。

现在人们发现，二手烟、三手烟同样严重摧毁着我们的健康。

二手烟是被动吸烟的俗称，即非自愿吸取其他吸烟者喷吐的烟雾。

研究表明：非吸烟者和吸烟者共同生活多年后，其肺癌的患病风险会增加20%到30%。二手烟正是“罪魁祸首”。

三手烟是指烟民“吞云吐雾”后残留在衣服、墙壁、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物。其有毒成分包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳等10余种高度致癌化合物。

研究表明：这些残留物可存在几天、几周甚至数月。具有滞留时间长；隐匿性强、防范难度大的特点，所以说，三手烟也是加重环境、空气污染的一个重要因素。

尤其要注意的是，女性、孩子最易成为二手烟、三手烟的受害者。

烟草危害

20-30年后才显现

有些人始终对香烟的危害不屑一顾，总是说：我抽了好多年了，也没见怎么着啊。

殊不知，烟草的危害往往要经过20-30年后才显现出来。

一个典型的例子是：上世纪五、六十年代，美国吸烟人数剧增，到了八十年代，肺癌的发病率明显上升。而随着开始大规模控烟的开始，进入2000年以后，美国肺癌发病率又开始降低。

所以，千万别以为自己躲得过烟草那一刀，它注定是一个隐藏在你身边的凶手。害你，不在今天，就在明天。

世界卫生组织将每年的5月31日定为“世界无烟日”。

据最新公布的《中国吸烟危害健康报告2020》：我国吸烟人数超3亿，15岁及以上人群吸烟率为26.6%；烟草每年使我国100多万人失去生命，如不采取有效行动，到2030年这一数字预计将增至每年200万人。

让我们在这一天行动起来，远离香烟。别再让它伤害你，和你的家人。