后来，因为早饭的事，我们大吵了一架，她就彻底不管我了，我也正好落得清净自由。

然而，因为长期不吃早饭，我的肠胃出了些问题。

检查的结果出来，虽然不是什么大毛病，但医生一再告诫我，让我注意自己的身体，否则等到真的有大问题，后悔都来不及。

这时候，我才明白，为什么妻子会为了早餐的事，跟我大发雷霆。

在我看来，吃早餐只是小事，而在她看来，却是有关家庭平安的大事，容不得半点马虎。

成家立业后，身体健康就不再是一个人的事。每个成年人肩上都扛着责任，背后都站着家人。若一个人连自己都照顾不好，又怎么能顾全一个家庭？

一个不爱惜自己的人，看似在挥霍自己的身体，实际上是在透支家庭的幸福。不出问题的时候，是一个人的任性，可身体一旦出了问题，就会是一家人的浩劫。

爱自己，其实就是爱家人。只有将自己照顾好，才会更有力量去保护家人，为他们遮风挡雨。

大伯生气了，转头向大娘吼道：“我在家喝不上酒，好不容易今天大家一起喝了点，你还管三管四，你就不能让我高兴点？”

大娘委屈极了，当下就和大伯争吵了起来。

其实我们都特别理解大娘：若不是顾忌到大伯的健康，谁又愿意在聚餐的时候添这个堵呢？

大娘说，大伯喝多就会痛风发作，有时候疼得连路都不能走，连觉也睡不着。大伯每次发病时都发誓不再饮酒，可好了以后，又忘了自己的承诺，直到下一次疼痛难忍。

人就是这样，一面知道健康重要，一面又难以控制自己的欲望。

自律有自律的安宁，纵欲有纵欲的代价，你只能选择其一。

人生最后，拼的永远是健康。无论困苦还是幸福，是落寞还是成就，最终陪伴你去面对一切的，只有你的身体。

身体无恙，生活才能继续。

03

之前看过一个问答：“这个世界上缺什么最可怕？”

有人回：“这个世界最可怕的不是缺钱，不是缺爱，而是缺命。”

人只有健康，才会去创造财富，去追寻爱情，去守护梦想，否则一切都是枉然。

不知有多少人跟我一样，明知道某种生活习惯不好，却认为一时的疏忽不会出什么大问题。于是乎，熬夜、抽烟、酗酒、饮食不规律，一次又一次地把侥幸当成日常。

年轻时总以为自己是金刚不坏之身，可你只要多放纵几次便会知道，健康是经不起挥霍的。身体一旦拉响警报，就很难回到过去。

其实，很多健康风险我们都可以避免，只不过要看我们是重视一时的快乐，还是一世的健康。

听过这么一句话：“自我热爱远非缺点，一个懂得恰如其分地热爱自己的人，一定能恰如其分地做好其他一切事情。”

年轻从不是资本，身体才是。别等到濒临失去，才后悔自己的一意孤行。

所以，从现在开始，好好吃饭，好好睡觉，好好锻炼，别消耗身体，别辜负生命。

生命只有一次，好好爱自己，是成年人应有的自觉。