100个人里面有多少人能活过80岁呢？这个概率是多少呢？今天咱们就来聊聊这个话题。

一般人到了中年就开始关心寿命的问题了，对于健康长寿关心的朋友，到了一定年龄，对于养老方面的话题就开始关注了。

人人都想长寿，长寿更是中国人从古到今一直追求的目标，就连皇帝也想尽一切办法让自己成为的万岁。

秦始皇统一六国建立了丰功伟业，可就是这样的人，为了长生不老也迷上了炼丹术，到50岁死都没有立太子，可能秦始皇以为他真的能活过一万岁呢。

几千年来，一直都有人在寻找着长寿的秘诀。现代人是比较幸运了，科技飞速发展给了我们认识生命真谛的机会，很多人开始学习如何能健康获得长寿，每天在研究吃什么，喝什么，几点睡觉，几点起床，如何锻炼。

所有这一切，就是想方设法的让自己活得更长久，但是您知道吗？究竟有多少人能够活过80岁呢？长寿的秘诀到底在哪里呢？

有一个参加过抗美援朝的刘大爷，今年已经92岁了，腿脚利索，吃得好，睡得香，能看书，能下棋，除了耳朵有点背，其他方面，体检指标没有太大的毛病。

刘大爷经常穿着一身旧军装笑呵呵的在小区里转悠，他说，他们这一代人是吃过苦的，勤俭节约习惯了，每天粗茶淡饭，并没有刻意地保养，也就是散散步，下下棋。

刘大爷是个心态非常好的人，可能心态好，对人的健康是有很大帮助的。

刘大爷说，他的母亲就活到了88岁，那个时候生活条件更差，能吃上饭就不错了，他母亲能活到88岁，这寿命难道是跟遗传有关系吗？

根据研究，人的寿命影响因素有四点，遗传排第三，占到百分之十五左右，如果你的祖辈上没有这个遗传，也没有关系。

过去看病条件和生活条件都比现在差的远，那时候平均寿命短，并不是先天性的，也可能当时是因为意外或者营养差造成的，

现在这些情况发生了很大变化，可以通过一些办法来改变这些因素，我们现在无论是看病条件还是生活条件，都比以前好的太多了。

吃的穿的用的自不必说，国家对于环境保护这这些年也越越来越重视了，所有方面都在向好的方面发展，但是，对于长寿这个事情，我们还是要从以下几个方面去提供好的前提保障。

[玫瑰]就是对自己的健康水平要保持关注，不能年轻的时候满不在乎，挥霍健康，这对年老以后的生活质量有着至关重要的作用，不能过度的体检，有一点小毛病就大惊小怪，有一些人动不动就怀疑自己有病，出现了各种症状，到医院反复的检查都没有什么确定的大病，搞得自己整天紧张的睡不着觉。

但是我们也不能长期的不去体检，一年当中，至少要对重要的脏器和基础病做一次检查，如果本身就有血压高，糖尿病，血脂高这些毛病，就更不能懒了，要定期的在家监测这些数据，到医院也好给医生提供一个参考。

除了上面这些，对于健康来说，有一个特别重要的因素，那就是情绪，也就是自己的心情，有人说，人的病百分之八十和长期的心情不好有关系。

我们经常会听说有的人一退休，立刻感到空唠唠的，心情低落，感觉整天没事干，自己成了一个没用的人，有的人甚至因为退休患上了抑郁症。

的确，环境发生改变会让人产生一些不适应，或者是因为一些生活当中家庭的琐事，邻里的关系，生活遇到的困难等等，也会让人感到郁闷和压抑。

现在我们既然知道了长期心情不好会对健康造成损害，当然，完全不生气，谁也做不到，那么就尽量的提醒自己，尽快的从不好的情绪状态里走出来，尽可能的减少对健康造成的伤害。

第三，咱们就来说说，究竟我们国家人的平均寿命是多少？

中国人2020年人均寿命77岁。我国城乡居民人均预期寿命从新中国成立初期的35岁提高到2018年的76.4岁。2020年中国男性平均寿命为73.64岁，中国女性平均寿命为79.43岁，2030年全国的平均年龄有望达到80岁。

国内平均寿命前三名是上海北京，天津。有的人说寿命和经济水平有直接的关系，但是世界人均寿命第yi的是日本，日本并不是全世界发达水平靠前的国家。

所以，寿命的长短是由综合因素决定的，有一项研究表明，有四个因素对人的寿命起着决定作用，按100分来计算，其中17分依赖环境；15分依赖遗传；8分依赖医院；60分取决于生活方式。

可见，还是生活方式放在前面，这也是我们自己可以努力的方面。

那活过80岁的人有多少呢？有人粗略的算了一个帐，活过80岁的人不到百分之二十，也就是说十个人里面只有不到两个人能活过80岁。

听完这些数据，您也不必灰心丧气，因为它并不能代表我们个人实际上的生活年龄。

我们就在现有的条件下，尽量保持一个好的心情，不要暴饮暴食，一日三餐要做到均衡的营养，早睡早起，保持良好的睡眠，坚持进行适当的锻炼，不过度的进行剧烈的运动，多与人交往，尽量笑口常开。

总之啊！把自己能够控制的事情尽量做好，其他不能控制的，比如气候什么的，也不需要太过担忧，顺其自然就好！