健康，肯定是身与心都健康了才可以，心情不好的情况下，身体肯定也会出现毛病。

WTO关于健康的定义：健康乃是一种在身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。这就是人们所指的身心健康，也就是说，一个人在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面都健全，才是完全健康的人。

因为精神上的消沉，导致了身体上不适，在中老年人群中经常可以见到。还有就是居住环境不好，水污染，大气污染严重，或者气候原因等等造成的基础性疾病，对于中老年人来说，也是一大威胁。

旅居康养的旅居社区，全都在环境优美，气候宜人，而且负氧离子含量极高的地方，比如海南澄迈富力红树湾冬可以避寒，云南寒武纪欢乐大世界夏可以避暑。而且，旅居康养时，好的环境+放松的心态，会让血压、血糖有微妙的改变，那些顽固的慢性病也会得到缓解。