导语：无论寒冷的冬天，还是炎热的夏天，都是心脑血管疾病、慢性呼吸系统疾病、类风湿等慢病患者的噩梦。为了降低慢病爆发的风险，减少病痛带来的折磨，他们会像候鸟一样，在寒冷的冬天飞往相对温暖的地方，比如，当下最为火热的海南避寒，而在炎热的夏天，则去往相对凉爽的地方避暑。

图|网络

01舒适的需求是避寒避暑最直观的感受

为什么要去温暖的地方避寒？因为冷！为什么要去凉爽的地方避暑？因为热！这便是最简单的回答，也是最根本的需求。正式因为需要这样的舒适和享受，而相对于人为制造的辅助，比如空调、电扇，保暖衣等等来得更加健康舒适，所以，会选择旅居避寒避暑，用最为贴近自然，享受生活的方式来解决满足愉悦身心。

 图|抚仙湖

02选择气候与环境适合的地方旅居避寒避暑有利于身体健康

过冷过热的气候都会对身体健康产生不好影响，尤其是中老年人。

夏季高温直接引起的疾病包括中暑和精神性神经障碍。加上出汗较多容易脱水，脱水会导致血液粘稠，对患有高血压，高血脂或心脑血管病的人来说无疑是“火上浇油”，输向大脑的血液受阻变缓，发生中风的几率增高。

图|网络

冬季血液循环变慢，诱使慢性病复发或加重，寒冷还会诱发心肌梗死、中风的发生，使血压升高和溃疡病、风湿病、青光眼等病症状加剧。

中医理论中，人与自然的统一，人与社会的统一和人体自身的统一是身心健康所要追求的三个目标。要达到这三个统一，除了自身的调养，选择一个合适的环境也至关重要。

03海南是全国最适合过冬的城市

海南位于我国的最南边，属热带季风气候。海南岛四面环海，森林覆盖率高，阳光充沛，四季温润，气候宜人，年平均气温22~27℃，空气负氧离子高达10万个每立方厘米，素来有"中国的马尔代夫"美称。

图|海南红树湾

中国工程院王辰和张伯礼两位院士一致认为，海南的良好气候对呼吸系统疾病来说，有缓解作用。对部分疾病治愈和身心健康恢复有非常好的促进作用。海南气候温差不大，对血压调节非常稳，对心血管疾病和呼吸系统疾病患者度过冬天非常有好处。

04云南是旅居避暑的不二之选

王文刚医生说：四季气候变化分明的同时没有极寒或酷暑的地方才是最理想的生活环境。云南气候结构多样，在部分地方雾霾严重的今天，依旧蓝天白云，这里就是中医眼中的宜居地。

图|抚仙湖

有适合一个人的丽江，两个人的大理，和全家人的抚仙湖！

05在海南度过了寒冬，请在云南拥抱盛夏!

云联旅居基于气候与环境对身心疾病的预防和疗愈作用，已成功搭建运营夏季避暑（云南）、冬季避寒（海南）的旅居康养健康目的地循环系统，全面满足中老年、青年及家庭基于休闲度假、避寒避暑、身心疗愈的旅居康养生活圈。

 图|云联旅居-旅居之家

抚仙湖拥有世界顶级水、空气和温度等自然资源，利于身心健康疗养。空气指数常年保持在35，属于极优级，负氧离子含量高达3000/cm³，年均温度为17-26℃，素有昆明“后花园”之称，在这里生活不需要空调风扇，远离风湿病痛，也没有极端酷暑，远离心脑血管疾病爆发……

 图|抚仙湖

寒武纪小镇欢乐大世界位于抚仙湖东北岸，背靠帽天山，俯瞰抚仙湖，社区生活文娱配套齐全，生活便捷，周边景点环绕，风景优美，是全国少有的避暑疗养胜地和国家级旅游度假区。

图|寒武纪小镇·欢乐大世界

云南抚仙湖避暑房屋月租

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