脑梗塞又叫脑梗死，也叫缺血性脑卒中，是脑卒中最常见的一种类型。

我们常常听说有的人昨天还在正常工作，今天就突然倒下被送到医院，经过抢救虽然捡回一条命，但出现了手脚不能活动，或者卧床不起，从而改变了整个人和整个家庭的生活，这就是一个典型的脑卒中的例子。

老百姓也叫脑血栓或者中风，通俗来讲就是由于脑部血管堵塞，脑血流发生障碍，脑组织由于缺少氧气和营养物质而发生坏死，从而导致脑部损害的疾病。

为何脑梗逐渐增多？与这个4因素有关

长期错误饮食

越来越多的人因为长期的饮食错误而发生脑梗塞，饮食是否得当直接影响多个器官的功能，也与血管的健康密切相关，长期暴饮暴食和高热量饮食会影响很多指标的变化。

无论是血脂还是血糖波动较大，脑部的血管都会受到损伤，进而出现病变的风险，严重的时候脑梗塞会乘虚而入，要保持身体健康，最好远离富含糖分、胆固醇和脂肪的食物，每餐不要吃太多。

烟草不离身

越来越多的人被脑梗盯上，可能是因为他们每天都大量吸烟，吸烟是坏习惯之一，吸烟时间越长，吸烟量越大，身体积累的有害物质越多，会降低重要器官的功能，引发严重的疾病。

肺癌之所以容易出现，与经常吸烟有关，其中的许多致癌物质可以使正常细胞癌变，另外，长期吸烟，抵抗力下降，容易增加血液黏稠度，而当你的血液黏稠时，你的正常循环就无法维持，容易造成脑血管壁血栓，有诱发脑梗塞的隐患。

慢性疾病不够重视

脑梗塞侵袭后，很多人会出现头痛、呕吐、肢体偏瘫等症状，而且这种疾病的患病率越来越高，这与大家对慢性病重视不够有关，随着年龄的增长，身体并不是单纯的衰老，很多类型的慢性病患病率都会增加。

如果能引起重视，做好应对工作，保持指标正常，就可以减少对血管的损伤，很多人忽略了这个问题。

有长期不良生活习惯，血糖、血脂或血压发生变化，对慢性疾病的发展重视不够，会逐渐加重对血管功能的影响，增加后续发生脑梗死的概率。

经常喝酒

之所以出现脑梗，与频繁大量饮酒有关，为了保持健康，需要远离酒精，很多人喝了几杯就不觉得奇怪了，所以不觉得喝酒有多大危害，却不知道这种危害是在积累的。

除了影响肝脏健康，刺激胃黏膜，还会对血管造成不同程度的损伤，重要指标的变化和慢性病的发展也与过量饮酒有关。

因此，需要提前了解饮酒的危害，如有符合的不良行为，及时纠正，以保护血管，维持大脑正常功能。

吃素能预防脑梗？医生坦言：与肥肉无关，这样东西或许是祸首

陈可冀院士今年已经90岁的高龄了，从事心血管领域的研究已经有50多年了，可谓是心脑血管方面的“泰斗”，而在陈可冀院士看来饮食均衡才最重要，并且他自己也在坚持每顿饭必须有“一荤一素一菇”。

1963年，在陈可冀的倡议下，西苑医院心血管病研究室的专家们对北京市里面的僧尼进行了研究，最终研究发现，长期过素的饮食没没有能降低他们患有心血管疾病的概率，反倒是长期的素食造成了他们的脂质代谢出现了障碍。

2018年，深圳市食品药品安全志愿服务总队对市场上的部分菜籽油进行了研究，最终发现实际上100g菜籽油中含有9.49g反式脂肪酸，是人造黄油中所含反式脂肪酸(1.7g/100g)的13.5倍。

大家可能都知道反式脂肪酸，世界卫生组织(世卫组织)也早在2018年就表示，每年反式脂肪酸导致的心血管死亡人数在50万左右。

至于脂肪酸，许多科学研究证明，它们进入人体后会增加血液凝固能力，促进血栓形成，加速脑梗塞和心肌梗塞的发生。

所以无论是菜籽油还是其他植物油，都要控制摄入量，最好按照《中国居民膳食指南》的要求，保持在25-30g之间。

脑梗并非无声无息，出现4种情况，或许血管已经“不通了”

第一、高级皮层功能症状，表现为失用、失读或者是失语还有失写，这是一大组症状，反映出高级皮层功能症状；

第二、感觉症状，包括感觉减退、感觉麻木、痛觉过敏、视觉障碍、视野缺损、听力下降、听觉失真；

第三、运动症状，主要表现为偏瘫、肢体无力、肌肉萎缩；

第四、脑梗塞还会伴有一些精神症状，比如说记忆减退、抑郁和焦虑、幻觉，脑梗塞还可以有癫痫发作，可以表现为偏侧肢体的发作抽搐，也可以表现为全身肢体的抽搐，脑梗塞还会引起行走困难、大小便障碍、痴呆等等一系列的症状。