141岁药王临终馈赠:不管男女,睡前拍打“一处”,拍掉多种病!
2022/12/9 16:46:10 来源: 网易新闻 作者:

141岁药王临终馈赠:不管男女,睡前拍打“一处”,拍掉多种病!一起来看看吧!每个行业都有拔尖人物的存在,对于中医行业来说也是如此。



唐代医学家孙思邈凭借着高超的医术以及对穴位的深入研究,也荣获了“药王”的称号。他一生活了141岁,在临终之前也给后人留下了宝贵的经验,在其生前的药典当中明确记载道:击一穴无所不治。想要拍掉多处疾病,只需要在睡前拍打这一穴位即可。



一、拍打涌泉穴的好处有哪些?



涌泉穴是人体当中最为重要的一个穴位,它位于足底部,想要寻找它也很简单,只需要将脚趾头蜷缩起来,在足心的凹陷处就是涌泉的位置。涌泉穴也是最为常用到的养生穴位,在进行涌泉穴拍档的时候,一定要用手心去拍打脚心。



对于一些患有气血亏虚、虚劳亏损等消耗性疾病的朋友们来说,就会使身体的状况受到影响。如果经常用手心去拍打脚心的话,就能够有效缓解这些症状,还可以起到焕发生机的作用。



俗话说得好:人老先老腿,树老先老根。如果一旦上了年纪之后,很多腿部疾病就会出现,而这些疾病在出现之后也会造成行动不便的情况,每天按一下涌泉穴也能够有效缓解这些足部的慢性疾病。


3、养肝解郁。



对于本身肝部不好的朋友们来说,也可以每天晚上在睡觉之前用手心去按一下脚心,这样就能够缓解肝部问题,而且对于胆部疾病也有一定的辅助治疗效果。



很多朋友们都会出现情绪紧张,心绪烦躁等症状,想要缓解这种紧张情绪就可以通过按摩涌泉穴的方法来进行放松。只需要轻轻按摩5分钟左右,紧张情绪就会有所缓解。



如果经常性的出现神经衰弱,身体疲劳等症状,也可以按摩涌泉穴来进行改善,因为涌泉穴能够灌溉到身体的各个穴位,就好像是涌泉的水一样,不管身体有什么问题,都能够通过这个穴位来缓解。


二、正确拍打的方式是什么?


1、姿势准备。



在用手心拍打脚心之前,首先就需要做好姿势准备。尽量采用坐姿的方式来进行,也可以双腿盘坐,可以根据自身的情况来选择合适的姿势,但需要注意的是姿势一定要做到端端正正,尽量以舒适为主。在拍打穴位之前也需要保持放松的状态,使用左手掌心去击打右脚心的涌泉穴,每一次拍打都需要做到力度均匀。


2、拍打次数。



在进行拍打的时候,一定要采用循序渐进的方式去拍打,千万不要贪多。从第1天开始,每天需要拍打100下,第2天再增加100下,以这种方式逐日增加。但拍打次数千万不要超过900下,如果拍打次数太多的话,身体也可能会遭受不住。



在进行穴位拍打的时候,也需要控制好拍打的时间。每天保持1~2次即可,如果是一次的话,尽量将拍打时间选择在晚上睡觉前,如果是两次的话就可以定为早晚各一次。


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