（人民日报健康客户端记者 石梦竹）很多人都在阳了以后，开始反复的出现发烧情况，甚至高烧不退。中日友好医院急诊科姚尧表示，其实发烧是机体对外界病原体的自然反应，一定程度的发热有利于动员免疫系统，增强免疫力，这是机体自我保护机制之一。很大一部分发烧患者都能在短时间内自行恢复。

出现发烧1-2天内，体温不是特别高的情况下，多喝水，适当补充维生素，很多人自然而然的体温就降下来了。如果体温稍高一些，可以尝试先吃退烧药观察看看，退烧的方式也应该使用温水擦拭等常见的方式更为稳妥。

姚尧表示，退烧通常可以采取物理以及药物降温的方式。通常体温在38度5以下，且精神状况良好的时候，可以先给予物理降温，常用的物理降温方法有温水擦拭和腋下、腹股沟放冰袋等，促进散热；如果体温在38.5度以上，可以适当给予退烧药。一旦出现特殊情况，比如儿童出现精神萎靡、惊厥等，应及时到医院就诊。

而对于老年人和有糖尿病、肥胖、肿瘤、免疫缺陷（包括服用免疫抑制药物）等重症高危群体，一旦被新冠病毒感染，最好都监测一下血氧饱和度，小于93%应及时就医。

南昌大学一附院急诊科副主任熊华威告诉人民日报健康客户端记者，如果采用食疗的方法，在身体温度不是很高的情况下，可以把姜切片或者切碎后加红糖大煮，适量喝一些姜汤，促进机体的血液循环，使身体散热，从而起到退热的效果。