岁月匆匆数十载，到头来却发现，人这辈子忘了一件最重要的事，那就是善待自己。

一起了解善待自己的5种方式，让你过好一生。

01、爱惜身体

加不完的班、操不完的心；

为了生活，颈椎腰椎难放松；

为了责任，腰酸背痛强忍耐。

这是如今很多年轻人生活的写照，虽是打工人的生活常态，但伴随的是很多病症的年轻化，身体健康的警钟已经敲响。

试问：如果没有健康的身体，拿什么谈感情？拿什么谈责任？拿什么谈珍惜？

不要等到病痛缠身，才去懊悔不已。

善待自己的身体，好好吃饭，好好睡觉，多多锻炼，别让人生输给了健康。

02、保持好心情

常言道：自古神仙无别法，只生欢喜不生愁。

人少不了有气，生气是拿别人的错来惩罚自己。

与其心生怒气，不如从容面对、一笑了之，心宽了，脾气就小了。

人生，开心也是一天，不开心也是一天。

你若盛开，蝴蝶自来；你若精彩，天自安排。

善待自己，不要让心情影响了你的人生，也不要让人生输给了你的心情。

03、体谅别人

如果问：“哪些举动会让你对陌生人产生好感？”

估计有人会说：“当手上拿了很多东西时，有人帮你开门的那一瞬间。”

还有人可能会说：“当车辆在下雨天路过我身旁的水坑时，突然减速了。”

正像一句话说的那样：“你对别人的好和善意，最后成全的都会是你自己。”

你为别人考虑，别人才会替你着想；

你帮别人渡难，别人才会给你支援；

你多体谅别人，别人才会对你关怀。

与人相处，要将心比心、换位思考，多一点体谅、多一分理解，不仅是在给自己结善缘，更是在为自己攒福气。

04、看淡得失事

生活中，难免会错过很多东西，有时过于执着自己没有的，只会受困于执念。

俗话说：命里有时终须有，命里无时莫强求。

让我们感到疲惫的，不是那些外在的得与失，而是自己那颗患得患失的心。

有些事，得如何，失又如何？

得到了，固然欣喜；

失去了，也不用过分惶恐。

凡事不必苛求，来就来了；

遇事不必皱眉，笑就笑了；

结果不必强求，做就对了。

今后，善待自己从看淡得失开始，静而不争、自在坦然、从容且共。

05、不过多在乎

人生在世，谁人背后不说人，谁人背后无人说。

有时候，你会感到难受，是因为太在乎了。在乎了，你就输了。

做人做事，但求问心无愧。生活是自己的，无需在意他人的评判，在乎他人的目光。

对人不在乎了，他就不会招你生气；对事不在乎了，它就伤害不到你。