随着社会的进步和发展，中国社会经济基础明显提高，人们生活幸福指数明显增加，再加上中国老龄化社会逐渐凸显，2030年以前，近4亿60岁以上老人的养老和享老生活，已被国家提上战略规划日程。出台各种有关健康养老政策和印发相关文件。经过多年的发展，旅居康养趋于成熟，康养基地、康养乡村、康养小镇遍地开花，冬躲寒，夏避暑成为华北、东北、华东及华中部分省市的退休老人追求的生活方式，每年冬、夏的候鸟老人迁徙大军成为一景。

在候鸟迁徙大军中，主要分为三个群体，一是康养城市的购房者，二是居住地的旅居机构服务者。三是自由旅居候鸟人，也是候鸟大军中最大的群体。到底哪一种方式更适合呢？作为旅居康养从业者客观地总结一下：

自购房或租赁公寓

一是旅居基地购房者：作为业主，或许是原来的投资，或许是自购养老房。无非就是沿海地带、无寒地带、清凉地带等。总之大多不会常年住在异地，只是每年合适的时间过去住一段儿时间，之后就闲置了下来，毕竟自己每年都要住的房子，不愿意出租。因此，在闲置和维护上出现了浪费和资金再投入，如果单独考虑旅居康养成本的话，此种方式为成本最高。此种方式的优点是心有所属，自己之家为所欲为。不足是缺少参与感，如果只有夫妻二人或一人，存在一定风险和孤独问题。

所以，也有部分购房者感到后悔，当然这种现象只是一部分现象。

旅居机构康养基地

二是旅居机构参与者：选择旅居机构者，大多为最为智慧的候鸟人。机构康养基地大多位于旅游景区周边，甚至是景区内，并遍及全国各地。基地环境、设施较为成熟完善，吃住娱乐康养旅游为一体，配有管家服务。当然旅居机构多为会员制，成为会员后，折合后价格较为实惠，又有多种增值服务，老人居住康养相对方便安全，更有参与感、幸福感、获得感。当然，各种机构推出的会员政策不同。根据自身需求选择购买，尽量选择从业时间长、康养基地多、自建基地或合作独立基地为主的旅居机构，选择时别贪多别贪大更别贪利，适合自己就好。

酒店

农家或民宿

三是自由候鸟人：自由候鸟人占据旅居康养大军中的大部分，来去自由，出入自由，丰俭由己，大多为习惯节俭、身体健康尚可者。毕竟在康养之地租住的多为民房，公寓或普通酒店，相对成本较低，自行做饭自由安排，当然也有不少管吃住的，毕竟都是家常便饭，大多数旅居者选择自己做饭。针对不能接受统一安排或具有特殊要求的，身体无恙的候鸟人相对合适。但对于身体具有一定疾患的风险较大，毕竟房东只提供相关设施和水电供应。至于生活娱乐安排和管护，则所顾不及，也是近些年心脑病发导致客死他乡现象的主要集中地。

综上所述，各种旅居康养方式各有千秋，当然是越自由的方式相对风险越大，体验度和幸福感也相对较低，当然针对较为爱好自由的人另当别论。旅居机构优势突出，适老化，照管护，吃住行，游乐玩儿，文体艺等统一组织，集体享老，特别适合有爱好、有才艺、爱热闹、爱扎堆的候鸟人，有陪伴，有伙伴，有玩伴，有同伴，有聊伴，集体享老不孤单、不寂寞。

康养范围很广，而旅居康养特指利用林草资源、气候环境、河海江湖、温泉资源、中医药资源等特色条件下融入健康生活方式的养生活动。

生活方式指人们的物质消费方式、精神享受方式和闲暇娱乐方式，包含了衣、食、住、行、工作、休息、娱乐、社交、待人接物、兴趣爱好等物质生活和精神生活的价值观、道德观、审美观、以及在一定的历史时期与社会条件下，各个民族、阶级和社会群体的生活模式。如今，人类所患疾病中有45%与生活方式有关，而死亡的因素中有60%与生活方式有关，可以说生活方式病已经取代传染疾病成为人类健康的“头号杀手”。不管是旅居、还是定居或是小住，不管是自购房、租赁社区房，还是租赁民房或是旅居机构房，再或是星级酒店，生活方式才是康养的关键所在，无论身居何地康养，找到适合自己的健康生活方式比环境更重要。

中医有讲：劳逸结合，避免五劳七伤；营养均衡，五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充；心理平衡，享受拥有的一切，放弃没有的。戒烟限酒、不沾黄赌毒、琴棋书画诗花茶、歌舞棋牌球类爱，电子屏幕拒之外，养生功法多学俩。