刘德华一天喝20多杯咖啡！自曝神颜不老秘诀，戏称在家喝会被骂

刚取回快递送来的咖啡，就看到刘德华说，他一天要喝20多杯咖啡，简直要把人吓坏了。

我一天只敢喝一杯咖啡，还得在早上喝，不然晚上就睡不着觉了，刘德华这样喝，还不得天天去数绵羊啊。

刘德华是在出席《流浪地球2》剧组的活动时，回答现场观众提问时说的。

他先问郭帆一天喝几杯，郭帆也厉害，一天五六杯。

刘德华说太少了，自己一天20多杯。

吴京吃惊不小，说这就是你保持冻龄的秘密吗？喝这么多能睡着吗？

刘德华说不喝才睡不着，喝别的会心慌。

虽然不知道刘德华是不是因为喝咖啡，看起来不像六十多岁的人，但一天喝20多杯，真的不会对身体造成伤害吗？

咖啡是人类社会流行范围最为广泛的饮料之一，不过和发源于中国的茶不同，中国的茶公元前3世纪就有记载，而咖啡第一次作为饮品出现，是在15世纪中叶也门的苏菲神社中。

咖啡在16世纪传到中东和北非，17世纪开始传到意大利、欧洲、印尼和美洲，20世纪终于成为风靡全球的饮品，目前有超过1亿人依赖咖啡作为主要的收入来源。

中国人喝咖啡是从1900年代开始的，20年代到40年代上海出现了大量的咖啡馆，各具特色。

2000年左右，咖啡开始在大陆重新兴起，那时候去喝咖啡成了最时尚的代名，我现在都还记得，一位朋友说他开了个咖啡馆，我们都用同情的目光看着他，能赚到钱吗？

没想到到了现在，咖啡馆已遍地开花，咖啡也进入了很多人的生活。

咖啡主要含蔗糖、咖啡因、酚酸、脂肪、蛋白质、纤维和少量矿物质，其中据说会对健康产生影响的是咖啡酸，国际癌症研究机构曾将其列为2B类致癌物，即有可能导致膀胱癌，高于对二甲苯。

但后来该机构在彻底审视有关的1000份研究报告后，认为没有足够的证据支撑这一点，从而撤销了对咖啡的这一“指控”。

上海交通大学2020年发表在《国家医学图书馆》的一项研究甚至发现，饮用咖啡可能对肝癌与子宫内膜癌有预防效果。

不过一般建议每天饮用咖啡不超过4杯，总咖啡因含量不超过400毫克。

2017年的一项临床试验则发现，每天3到4杯咖啡更有可能改善健康结果，而不是造成伤害。

再说了，那么多人喝了几百年咖啡，也没发现身体出什么问题，所以再去操心咖啡会影响健康未免多余，至于一些耸人听闻的传言更是无稽之谈。

倒是刘德华一天喝20多杯咖啡都还能睡得着，确实让人感到奇怪。

不过你看那些练铁砂掌的，一只手都能比另一只手大一倍，如果长时间地这样喝咖啡，身体逐渐发展出正常代谢这种物质的功能也很正常。

正如人类本是杂食动物，但也有人能光吃素食就活下去，说明我们的身体具有很强的适应能力。

我现在晚上喝咖啡睡不着，但几年前身体过重减肥时，我还不吃晚饭和其他东西，只在每天下午六点钟买一杯星巴克的焦糖玛奇朵，再结合运动，一个月就减掉了5公斤，当然，肯定不是因为睡不着觉而瘦下去的。