房琪曾说;“我们每个人终其一生，最终要完成的KPI就是做自己。”但做自己哪有那么简单，总有一些不得已改变之处，但又没有那么难，当你足够优秀时，你的涵养就是做自己最大的底气。

一个人的涵养，来于精神，来于身体，来于见识，来于境界，培养自己，很平常，也很简单，富养自己下面四件事，让你有做自己的底气，越来越优秀。

读书，富养精神

网上有这样一句话:“物质的贫穷能摧毁你一生的尊严，精神的贫穷能耗尽你几世的轮回。人生没有白走的路，没有白读的书，你触碰过的那些文字会在不知不觉中帮你认识这个世界，会悄悄的帮你擦去脸上的肤浅和无知。”

读书，无疑是富养自己最有性价比的事，一本几十块的书，就能让你对人生有不一样的体会，提升精神思想。读前人的经验之书，为自己的未来铺路，当感到迷茫时，看看那些名人的书，你会发现谁的人生又何尝不是如此，书自然会给你答案。

胸藏文墨虚若谷，腹有诗书气自华。时间可以改变我们的容颜，读书亦可以，但它却是让你沉淀的越来越有气质。

运动，富养身体

身体是革命的本钱，没有了健康的身体，拥有了全世界又有何用，身体健康才是最大的财富和资本。

有研究表明，经常运动的人比不运动的同龄人年轻5至6岁，不运动者的心脏要比运动者的早衰5至10年，运动者更显年轻、更长寿。

除此之外，喜欢运动的人，身体素质都不会差到哪去。运动不会瞬时带来你想要的效果，但只要你咬牙坚持不懈，你就会收获与众不同的人生和更加优秀的自己。

生命不息，运动不止，愿你在大汗淋漓中，成就更好的自己。

旅行，富养见识

读万卷书，行万里路。读书能充实内心，旅行则能带我们欣赏不同的风景，亲自用脚步去丈量世间万物，用心去感受自然的美妙。

《从你的全世界路过》中有这样一段话：“就算过几天就得回去，依旧上班，依旧吵闹，依旧心烦，可是我对世界有了新的看法。就算什么改变都没有发生，至少，人生就像一本书，我的这本书也比别人多了几张彩页，这就是旅行的意义。”

生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。也许一趟旅行并不能给当下的生活带来什么大改变，但至少去看了看外面的世界，增长了见识，改变了心态。

趁着年轻，去旅行吧，世界很美好，值得去看看。

独处，富养境界

《百年孤独》里有这样一句话：“生命中曾经有过的所有灿烂，终究都要用寂寞偿还。人生终将是一场单人的旅行，孤独之前是迷茫，孤独过后，便是成长。”

独处，是一种修行，也是一种境界。年轻的时候，都喜欢和朋友聚在一起，喜欢热闹的氛围，喜欢与人结交，一旦一个人独处就好似自己被丢下、被孤立。但殊不知，当你能够学会独处时，你本身就已经比别人更勇敢、更优秀了，一个人能够学会拥抱孤独，才能有足够的勇气去面对其它的一切。

独处，是给自己休息的时间，是给自己思考反思的时间，与自己的灵魂对话。

独处的时候，不用担心会打扰任何人，也不用担心别人会不会不喜欢我这样，你可以尽情的做自己，读一本书，听一首歌，看一部电影，吃一份美食，让自己回归那个最开心、最自己的那个你。

人生就应如此，能够坦然接受一切，既能欣赏春之绚烂，又能欣赏秋之凋零；既能享受欢聚一堂的热闹，又能享受独处一室的寂寞。

独处，是一个人灵魂的狂欢，所见一切都是风景，所遇一切都是礼物。