“如果没有空调了，高温下人类将如何适应？”

这是柳叶刀倒计时亚洲中心副主任张弛教授提出的高温之下各种极端事件一起爆发时的思考。工作的需要、低收入的困境和供电紧张的风险让“空调”难以成为人人度过酷暑的“续命伙伴”。

当地时间2023年6月19日，印度北方邦，巴利亚地区医院，一名妇女给生病的丈夫擦头。

6月17日到18日短短的三天内，一场最高温度超过40摄氏度的极端热浪使得印度北方人口最多的两个邦的多家医院不堪重负。据不完全统计，短短几天，已有超过170人死于高温相关的疾病。而这一数字还在攀升。

今年高温在全球多地包括中国都来得异常早。中国天气网的最新入夏进程图显示：截至6月5日，我国南方大部、京津冀以及新疆、山东、山西、陕西的部分地区已进入气象学意义上的夏季。在已经入夏的21个直辖市和省会级城市中，今年夏天属于“提前报到”的比例高达九成。事实上，根据中国天气网大数据显示，近五十多年我国的夏天来得越来越早。

2022年10月发布的《2022柳叶刀中国人群健康与气候变化倒计时报告》显示，与1986年至2005年的基期平均值相比，2021年中国人平均多经历了7.85个热浪天，安全户外活动的时间相对缩短了48.2%；潜在的劳动时间损失增加了7.1%，全国层面热相关劳动生产力损失导致相关的经济损失达到国内生产总值的1.68%，超过当年我国国防支出预算。

撰写上述报告第一工作组（气候变化的影响、暴露和脆弱性）的组长、清华大学万科公共卫生与健康学院的黄存瑞教授2022年发表的一篇研究显示，从全国来看，每年至少暴露于一次热浪的总人数从1979年的4.8亿人增加到2020年的10.4亿人；同时，占总人口的比例从51.3%增加到75%，经历热浪事件的陆地面积从46.3%增加到81.6%。

2023年6月18日，北京最高温度达35度，天坛公园内游客打伞遮阳。

黄存瑞告诉澎湃新闻，未来极端天气可能成为一种新常态，由此造成的健康风险及负担将会持续加剧。而人们对气候变化带来的极端高温天气对健康的致命影响关注还远远不够。

高温下的生命危险，无人置身事外

2003年夏季，欧洲热浪造成70000多人死亡。2010年6月至8月期间，莫斯科和俄罗斯西部的极端热浪导致55000多人死亡。高温带来的致命危机在全球范围内开始引发广泛重视。

在中国，2020年发布的《柳叶刀人群健康与气候变化倒计时中国报告》显示，在过去20年中，热浪暴露大约导致中国热浪相关死亡人数上升了一倍多，2019年的死亡人数约达2.68万人。同年，中国疾病预防控制中心（CDC）的研究者们发现，与非热浪相比，热浪相关的非意外总死亡风险增加15.7%，心脑血管死亡风险增加22.0%。

高温热浪会对人体健康产生全方面影响。美国生命科学网STAT称，“从偏头痛，到酒糟鼻、狼疮、类风湿性关节炎、慢性阻塞性肺疾病、哮喘、慢性肾病、高血压、2型糖尿病、心血管疾病……极热天气会影响人体体温调节系统、水盐代谢系统、神经系统、泌尿系统等，造成一系列生理功能改变，使人体处于超负荷状态，加重多种慢性病负担，导致基础病恶化，甚至造成死亡。”

张弛教授指出，热浪造成的死亡率上升在老年人中最为明显，但其他群体也处于危险之中。根据美国疾控中心官网显示，65岁以上老人、婴儿和儿童、慢性病患者、低收入人群、运动员、户外工作者和孕妇均为高温脆弱人群。

黄存瑞教授也表示，不同地区人群的脆弱性和适应能力不同，在城市人口密集、建筑物高层多的地区，老人、儿童和患有心脑血管、呼吸系统等基础疾病的人群更易受到高温天气的影响。为此他呼吁应重点关注贫困、儿童、老人等弱势群体，采取针对性的防护措施，且应该制定因地制宜的应对措施。

对于老年人这一脆弱人群，黄存瑞教授鼓励老年人进行定期健康检查，测量体温、血压等指标，及早发现潜在的健康问题，并采取相应的预防和治疗措施。同时建议其避免在高温时段和强阳光进行室外活动，可以在早晚或阴天进行散步、做操等锻炼。

到气候凉爽的地方避暑或是有条件高温脆弱人群降低高温伤害的最佳方式

随着社会的发展，经济收入多，生活水平也在不断的提高，很大一部分家庭已经具备了寻找一个凉爽的地方避暑的条件，而这种旅居避暑的方式，也是当下流行于中高产家庭的一种降低高温天气对生命威胁，提高生活质量的不错选择。

疫情放开后，再加上高温天气的逼迫，再也无法阻挡人们渴望清凉的迫切需求。据相关数据统计，从5月中旬开始，云南、贵州、青海等适合避暑的地方，酒店、民宿等中长期订房量急速上升，从7月初开始，各地将迎来避暑人潮流动高潮。

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原标题：极端高温：你准备好了吗？

来源：澎湃新闻、中国青年网