春天是万物复苏的季节，也是调养身体的好时节。
①每天保证6~8小时的睡眠，避免熬夜；
②适当进行一些户外活动，晒太阳、踏青赏景等；
③不过早减衣，穿衣注意下厚上薄；
④注意清淡饮食，多吃蔬菜，多喝水……
春季养生要注意什么？
