提起衰老，这是很多女性朋友都害怕但是不得不面对的问题。在抵抗衰老的时候不同的人使用的方法也是不一样的，既然时间是我们没有办法控制的事情，那我们可以做一些事情让衰老来得慢一些。

养肝护肝就挑这七种蔬菜

60岁是人生的中年过度向老年过渡的时期，需要做好身体保养的措施，不然很多疾病都会找上门来，例如高血压，高血脂，脑中风等等。

2个月前，一家卖“抗癌食品”的摊贩进入王阿姨居住的小区，并用丰富的案例来宣传。推销员告诉王阿姨，自己的父亲就是靠这些“抗癌食品”治好了多年的慢性胃炎，三高也好转了，只需要半年的时间，后面就不用吃药了。

又是一起吃素引发的教训！都说现在很多病是吃大鱼大肉引发的，但是吃素就一定健康吗？

中风能防能治，今天推荐的小方法特别适合那些肝阳上亢的朋友！

生老病死是人生的自然规律，随着年龄的增长，身体各机能逐渐退化，人体素质也开始走下坡路，渐渐出现各种衰老迹象，比如脸上长出皱纹斑点，头发变得花白，皮肤渐渐变得松弛。

众所周知，一日之计在于晨，早晨是一天的开始，早晨起床后是养生的“黄金时段”。也正因如此，我们要抓住早起时段的养生，但如果在早起后做出一些对身体有害的事，那无疑是在“作死”自己的健康！

随着年纪的增长，体内的激素水平会慢慢降低，腰身逐渐增粗，皮肤也开始变得黯淡无光，这时候很多人开始面对衰老这件事，对于衰老很多人是恐惧的，不要怕。专家公布这29个抗衰老方法，让你越来越年轻。

一直有着”茶中茅台“称号的云南大益茶董事长曾领导着普洱茶市场，走过3次的普洱茶疯涨时期，并被人们称为“茶王”，一生都与茶为主的他却因为脑溢血去世，于是让人怀疑喝茶是否真的能养生？

生老病死乃人之常情，蹒跚学步白发苍苍，算得上生命轮回。谁都经历过青春正当年，意气风发，满怀抱负，但最终都要走向靠别人搀扶方能完成一件事......自然现象无法改变，不服老也只能徒增烦恼，倒不如坦然乐观接受这一切。

冬季是心梗、脑梗高发期，是猝死意外发生最多的季节

大寒过后，就将迎来一年中最冷天气，在这个时期，很容易损耗阳气，同时，也是养阳的好时机。阳气，在人体中相当重要，就是水一样，是人体必不可少的，一旦损耗严重，就会对健康产生很多不利影响，各种疾病也容易缠上身，整个人的状态都会显得比较差。

一天有24小时，在古代这24小时是被划分为十二个时辰的。看看这张图，你就明白了

你有没有想过，自己老了之后生活是怎样的？

『“和”是中国传统文化的核心理念』

换季时一不小心就感冒，不吃药身体又难受，教大伙儿几种感冒食谱，吃这些比吃药管用10倍噢！朋友们可以学起来啦！

会对人体健康造成影响，破坏DNA、杀伤细胞还存在致癌风险的，是电离辐射！

赫拉利说：如果不是冥想，我写不出《人类简史》和《未来简史》；乔布斯表示：没有冥想，就没有我的一切！马斯克母亲也透露，儿子正在通过冥想保持精力……听起来玄学味十足的“冥想”凭什么俘获那么多大佬？

内经有云：阴成形、阳化气，阳不足，百病丛生。