它是中医上的“妇科圣药”，20-80岁的女性都用得上！
2022/1/8 12:48:11
它，全身是宝，被称为妇科圣药
春节能否回家过年？钟南山最新研判！
2022/1/8 10:50:39
钟南山：非封控区可以回家过年 不需要完全停摆
大拇指出现这种横纹，可能离中风不远了，快看你有没有？
2022/1/4 12:12:41
中风是危害人们健康的“第一杀手”
天冷了，每天在杯里放一小片，悄悄给肝脏洗澡，睡眠也好了
2022/1/4 10:32:11
一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金。
少吃瓜子花生，多吃下面这几样，好吃营养，对中老年人友好
2022/1/2 10:50:39
为什么50岁以后少吃花生和瓜子？
张仲景告诉我们：百病皆因痰，除痰先除寒，痰要如何化散？
2021/12/30 17:41:21
痰饮，其实就是津液失于疏布和运化。
长期被湿气困扰？道医养生教你如何去湿气与湿邪!
2021/12/30 17:10:53
湿是道医的一个概念，又称湿邪、湿气。
只有5％的人达标！这10个健康标准你达到几个？关于“亚健康”，中西医有不同解释
2021/12/30 13:02:10
世界卫生组织的一项全球调查结果显示，全世界真正健康者仅5%，找医生诊治疾病者约占20%，剩下75%的人则正处于健康和患病之间的过渡状态，即亚健康状态。
冬季要早睡晚起！晨起做好这8件小事，让你轻松一整天
2021/12/29 9:49:45
常言道：“一日之计在于晨”。不少人一直信奉早睡早起的养生观，但在冬天，您最好“懒”一点。
避开脑溢血，应该怎么做？
2021/12/28 12:26:22
脑溢血起病急骤、病情凶险、一旦救治不及时，死亡率极高，而幸运的人及时到达医院接受治疗，还有可能留下半身不遂等后遗症。脑溢血“轻则瘫痪，重则死亡”，这并不是唬人的，如何避开这个随时会爆炸的“炸弹”?
每天一味中药，大枣！
2021/12/28 10:56:24
秋季果实成熟时采收，晒干。或烘至皮软再晒干。或先用开水略烫，使果肉柔软而外皮未皱缩时捞起，然后晒干。
养生大忌 ：夜间过量运动，不仅损伤阳气，还暗耗精血!
2021/12/27 15:31:43
要选择合适的运动，注意过犹不及
这4个时刻最好别洗澡，心脏、血管可能瞬间“崩溃！
2021/12/27 15:00:10
辛辛苦苦上一天班，睡前洗一个热水澡，不要太舒服了，睡得仿佛也更香。
人体自带的一条“长寿腰带”，常按百岁！
2021/12/24 12:20:26
带脉，人体的“长寿腰带”
冬季痛风高发，如何避免？
2021/12/24 11:24:02
痛风之所以或容易在冬季发作，究其原因则是在于，冬季天气寒冷，患者对水分的摄入，以及对尿液和汗液的排出都会相对较少，如此之下尿酸便会因无法被及时排出而堆积在体内，从而诱使痛风发作
56-65岁是身体“养寿期”！牢记一忌、二戒、三勤，为健康助力
2021/12/22 15:51:29
随着年龄的增长，各项器官功能大不如前，身体素质也是有所下降，所以在平时，要注重保养，而且，45~55岁被称为“生命高危期”，也是各种疾病的爆发时期，很容易影响到个人的健康。
小动作大养生，日常多做这3个动作，强身又健体！
2021/12/22 13:37:37
养生其实并没有想象中那么难，日常生活中就有很多养生的方法。
人类为什么要睡觉？
2021/12/22 10:57:45
人类一生中有三分之一的时间在睡觉，可是为什么我们要睡觉？近日以色列巴伊兰大学发表在《分子细胞》杂志上的一项新研究发现，大脑中的PARP1蛋白犹如“天线”，可向大脑发出睡眠和修复DNA损伤的时间信号，朝着解开这个谜团更迈近了一步。
今日冬至 I 三九已提前，最冷最危险的时候，这四件事比什么都重要！
2021/12/21 11:06:44
今天是冬至节气了，这是关键又吉祥的一天，最及时的健康提示和温暖祝福都要送给新老朋友们！祝愿大家健康快乐，如意平安！
煮米饭时加点它，防癌通血管，营养翻了不止一倍
2021/12/20 14:38:16
现代人的饮食太过精细化，而膳食纤维摄入不足。
