气温大幅下降，添衣不及时……国庆长假后，因胸痛、心梗问题到医院急诊科就诊的患者激增。

第一穿着要注重保暖，第二不要再吃冰冷的东西，正是润燥驱寒最好的养生时机，趁这几个月把气补足。

大范围气温下降，是很多疾病高发的季节，做好这几类疾病的日常防护，尤为重要。

不论是哪个年龄段，多病共存的情况大致占人总数的25%，甚至65岁以上的老年人有70%左右存在多病共存问题，而美国也是相同，所以现如今多病共存已经成为了人们最应该担心的问题。

秋冬季气温下降，天气干燥，最容易伤肺，从而导致感冒、咳嗽、哮喘等发作和加剧，因此秋冬季应注意对肺脏的保养。

脑卒中又称脑中风，是目前危害我国居民健康的重大慢病，每年因此死亡的患者有130万。

秋季这种气温极不稳定的时期，一定要注意肺部的健康，及时添衣减衣。

三高问题，是现代老年人的常见疾病。

在研究开始时心理健康状况非常好的人，比心理状况不佳的人，寿命平均长4.7个月。

根据《英国科学杂志》所进行的相关研究，两组不同的受试者，分别对其睡眠的起始时间和结束时间进行限制。一组人员在晚上10点睡觉，早上6点起床。

多数人都是追求健康长寿的身体，希望自己能够活过百岁，但其实要想养成长寿的体质。

那些之前一起喝酒的朋友，全都跑掉了，只剩下患者老公，一个人在门口苦苦等待。

体重过轻的人，更容易患老年痴呆症。

是人，都会追求长寿，事实上，也有很多人做到了。

秋季也是进补的好时节，但若大量进食，也容易导致消化器官功能紊乱，出现腹胀、消化不良、腹泻等症状。

生和死这个大命题，我们日常生活中很少有人会去细想。

不好好吃饭到底对人类健康有多大影响？《柳叶刀》杂志近日发表的一篇研究结论是：能死。

随着生活节奏的逐渐加快，人们身上的压力也越来越重，生活和工作上的压力仿佛一块块大石头压得人们喘不过气来。

虽然衰老是我们的必经之路，但长寿并非无章可循！

走路就是一种有氧运动，走路可以促进我们的血液循环，能够让血管变得更加健康，而且还能够让我们的免疫力得到强化，避免细菌的入侵。