在很多影视作品中，远离喧嚣的山林里常常住着位“神医”，他们虽然不能包治百病，但大部分都能够药到病除。

总是感觉精神不济，身上发沉，懒得动弹，吃饭好像只是为完成一种任务，其实一点食欲也没有，感觉总是睡不醒，什么时候倒床就能睡着，大便黏黏腻腻不爽快还容易挂马桶，每天刮舌苔都是厚厚腻腻的一层……这些表现，就是中医说的“湿气重”。

立春过后，气温、日照、降雨开始趋于上升、增多。中医认为，养生也应该顺应天地之气的变化，注意养肝护肝。

有句话说，“脾经畅通，重病难上身”，为什么只要“脾经”不堵住，任何重病难上身呢？

《黄帝内经》说，“以药为药”。如今，治未病与保健日益引起了大家的关注，本文从中医的观点出发，探讨了怎样才能做好胃病的预防工作，以及怎样才能进行适当的保健。

春天的天气最是反复无常，加上空气干燥，很多疾病都会在此时发生，感冒便是春天最常见的疾病之一

为什么医生们总说盐吃多了不好，那要怎样才可以控制盐的用量呢？

高温对心脑血管的影响可能会引起心跳加速、机体油腻出汗等症状，还有可能会造成血栓，对身体健康产生影响

防外寒：外出时要着柔软、蓬松、内含静止空气多、保暖性强的冬装，戴口罩、围巾，室内温度宜保持在16℃~24℃。

养成好习惯，之所以难以坚持，是因为身体没毛病的时候，多吃一点、晚睡一点、劳累一量、闹些情绪，过不了多久就会恢复调整过来，总觉得无妨大碍。

我们的身体内部就像是一个分工明确的工厂，每一个生产环节紧紧相扣，只有流水线“通畅”才能保证机体的正常运转。

春天雨水逐渐增多，“好雨知时节，当春乃发生”，春雨能滋润万物，也能影响到人体，人体会感觉到身体困重、昏昏欲睡、四肢沉重、食欲不佳等“春困”现象。

2021年底，在某个街头采访节目中有这样一个问题：你觉得，对于女人来说，颜值和才华哪个更重要？其中大部分的人的回答是才华。遇一人，始于颜值，忠于才华。空有颜值，只能是个花瓶，一个人的才华才是她最强大的后盾。