夏季养生重在防湿！中医推荐三穴、三粥、三茶，赶跑湿邪
2023/7/25 17:23:28
中医将湿气称为湿邪，体内湿气过重时会严重危害我们的健康。夏季是湿邪作祟的高峰期，应该怎么做才能不受湿邪侵犯？中医推荐三穴、三粥、三茶，这个夏天用起来吧！
三伏不防寒，入冬百病难，中医教你防寒 排寒、让你入冬无病一身轻
2023/7/25 14:27:39
三伏天可别再防暑了，注意防寒排寒！不然冬天一身病就难熬了！
每天五分钟，拍打这些穴位、养生效果竟然比足三里的还要好？
2023/7/21 11:54:30
我们的手部连接着六条重要的经络，而这六条经络呢，也在手部留下了非常多可以治疗常见病的穴位，今天就给大家讲讲6个我们最常用的、可治疗身体常见病的穴位。
三伏天是补阳气排寒湿最佳时机，可以做5件事，让冬病不再来
2023/7/19 17:32:33
三伏天是指夏历二十四节气中的“小暑”、 “大暑” 和“立秋”之间的一段时间，通常在7月中旬至8月中旬之间。
71岁国医大师告诉你养生秘籍
2023/7/19 15:01:43
李佃贵教授是一位71岁的国医大师，也是河北省中医院的名誉院长。他是中国政府评定的泰斗级中医之一，仅有90位。李佃贵教授年近古稀，但仍精神矍铄。他每周工作5天以上，年门诊量超过万人。他将自己的养生秘诀归纳为10句话，现在为你一一讲解。
人到中年如何养生？
2023/7/11 14:04:10
“这么热的天，不晚上出去锻炼，难道还白天出去锻炼啊，你不怕中暑，我还怕呢。”
过了50岁，最顶级养生是少做这4件事
2023/6/29 17:20:51
拥有健康的身体不管是进行日常繁杂之事，还是从事强度高压力大的工作，亦或者需要保持高度专注力进行学习的事务，都是大有裨益的。
104岁“国医大师”阮士怡养生秘诀：保持“6点”，活过百年
2023/6/29 10:17:24
第二届“国医大师”阮士怡先生，寿高104岁，作为寿星一枚，他当之无愧；他博古通今，融汇中西，实至名归。80岁他能够登山；90岁各地演讲；100岁笔耕不辍；101岁思维敏捷，健步如飞。
中老年人若想提高晚年生活质量，50岁以后，建议做好“2戒1勤”
2023/6/8 9:38:40
男性“器官衰老”顺序表或已公布，建议了解，看看你进行到哪步了
2023/6/7 14:48:48
衰老是大自然的规律，每个人都无法避免，每个人的人生都是丰富多彩的，在青春年华展示了自己最好的一面，年纪大了以后，也希望自己能够保持年轻容貌和健康的身体。
五脏最喜欢的5个养生动作，每天做一做，轻松养全身
2023/6/6 15:45:02
《内经》中说，“五脏六腑为身体之本”，只有你脏腑健康了，那身体才会健康，所以平时得注意养生保健五脏，那接下来，我就分享5个五脏最喜欢的养生动作，帮你调养五脏，一起来看看吧！
重视男性养生，生活性福美满
2023/6/6 9:49:52
我国的传统养生学有着悠久的历史，早在春秋战国时期的中医学经典著作《黄帝内经》中就全面地总结了先秦时期的养生经验，明确地指出“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”为我国传统预防医学和养生学的发展奠定了基础。
这16个你以为正确的“饮食养生做法”，不是养生是养病！
2023/5/26 12:32:12
人到中年，最好的养生方式
2023/5/25 10:13:03
怎样判定是否患有高血压？如何测量血压更准确？这些知识要了解
2023/5/22 15:38:03
比免疫力更厉害的自愈力，可改善大部分病症！简单几招，轻松激发
2023/5/17 14:59:43
在很多影视作品中，远离喧嚣的山林里常常住着位“神医”，他们虽然不能包治百病，但大部分都能够药到病除。
铁是“长寿元素”，建议中老年多吃“补铁三宝”，腿脚有劲精力足
2023/5/16 14:21:09
医生：50岁以后，早起“3不要”，睡前“3忌”，长寿会慢慢靠近
2023/5/9 9:38:37
频繁感冒，哈欠连天或是免疫力低的表现，要是及时做好调理
2023/4/24 9:15:46
