陈可冀是我国著名的中医大师，也是中医药领域举足轻重的人物。中国科学院专家，中医代表。在国内外都得到了很好的评价。

《情绪革命》中有一句话：“情绪生病比身体生病更可怕。”很多养生的人不懂这个道理，往往得不到想要的效果，反而还花了一堆冤枉钱。

我们都知道，身体能否抵御疾病的侵袭，很大程度取决于免疫系统的强弱程度。冬季到来，不论是对流感病毒，还是新冠病毒，有效的防护固然重要，有效的药物治疗也很重要，但最重要的还是要提高我们自身的免疫力。

141岁药王临终馈赠：不管男女，睡前拍打“一处”，拍掉多种病！一起来看看吧！每个行业都有拔尖人物的存在，对于中医行业来说也是如此。

一到冬季大家纷纷进入“滋补”模式，从饮食菜单就可以发现，冬天的食疗炖补菜式尤多，为何秋冬季会成为一年之中的滋补旺季？我们应该如何科学养生？

首届国医大师张琪不仅长寿，而且生命很有质量，他在晚年虽两鬓花白，但是眼不花，耳不聋，尤其还拥有一口完整无缺的好牙。

扎一针一天有效的叫做激素；几天见效的叫做药；坚持一个月、半年、一年；没有任何副作用才叫养生。治病花钱，钱是费纸！养生花钱，产生价值！

俗话说：“睡姿不对，全身受罪”，人的一生中大约有三分之一都是在睡梦中度过的，睡姿也一直默默影响你的健康。一些你认为正确的睡姿，可能会造成身体的损伤。

人们常说：“家有一老，如有一宝”。老人总能凭借着自己多年的社会阅历在生活上给我们一定的帮助。当我们在面对前路未知时，他们又以第三者的身份给予我们中肯的意见。

很多人都很苦恼，为什么我和他吃的一样多，甚至更少，但是只有我胖了，他还是那么瘦呢？

保持年轻，从习惯上开始着手，行动起来。把良好的生活习惯融入到自己生活的点点滴滴中，自然会拥有一个好的生活状态。

据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15％、社会因素占10％、医疗条件改善占8％、气候条件占7％，其余60％则取决于老人自己。

此外，多项研究发现，肾结石、尿路感染、泌尿系统癌症等疾病，都与长时间缺水存在一定的关系。而通过喝水，可在一定程度上规避这些问题。

人到中年以后，对于自己的容貌和身体的健康，总会想让时间停止，我再去改变。每个人都希望有一个年轻的容貌，一个健康的身体。但是真正能做到的人却不是很多，所以我们现在开始就要注重养生了，让我们的可以越来越年轻，身体越来越棒。

最近几天，中国部分地区终于迎来了自入冬以来的第一轮寒潮，在这寒冷的天气里，也是一年当中最适合养补的时间段。

免疫力是身体的一种特殊能力，可以给身体带来一系列的好处，免疫力强大能够减少身体出现疾病的几率，预防细胞疾病，预防癌症的发生。

11月28日，中央气象台继续发布寒潮最高等级的橙色预警。预计到12月1日，我国中东部地区将出现局部地区剧烈降温，做好防寒保暖工作必不可少。

随着年龄增长，越要守住自己的嘴。无论是说话还是饮食上！拥有一个健康的身体既是对自己的负责也是对儿女的负责！

钟南山表示，保护好免疫力非常重要！特别是这个特殊时期！今天来聊一聊，生活中常见7个习惯，将毁掉你的免疫力，多人中招！抓紧看看吧！

世间生物因为有了太阳的光照，才得以生存，才长得勃勃生机，我们也一样，永远不要窝在家里，出门，晒晒太阳，感受阳光的美好，你会发现，这世间的一切是多么美好。