如果有一天,你突然觉得路边早餐店,冒着热气的包子玉米茶叶蛋很治愈,公共交通工具上的提示音变得悦耳,看沿途的蓝天白云花草树木觉得放松,阴雨天的静谧很抚平躁郁,照进墙角的月光显得很温柔
秋分后天气转凉,容易引发腹胀、腹泻等胃肠道问题,该如何调养以保护脾胃不受伤害?针对年老体弱人群,有哪些实用的保健穴位推荐?
如今长时间坐着不动,已经成为很多人工作生活的一种常态。工作要坐着、开会要坐着、吃饭要坐着、开车要坐着、乘车要坐着,甚至连刷短视频、追剧都要坐着……
9月2-4日,“新机遇·新活力——凤凰湾区财经论坛2024”于横琴粤澳深度合作区盛大举行。本次论坛由凤凰卫视、凤凰网主办,横琴粤澳深度合作区执行委员会联合主办。
养老,是每个人都要面对的现实问题。有的人选择住进养老院,有的人选择独自居住,还有的人选择在孩子家养老。
有网友在网上看到一个说法长期吃复合维生素可能增加死亡风险“我多年来一直有吃复合维生素的习惯”这个说法是真的吗?会有这样的风险吗?
2023年,《睡眠健康》(Sleep Health)杂志发表的一篇研究论文显示:经常午睡与较大的总脑容量之间存在因果关系,提示规律日间小睡可对睡眠差引起的大脑萎缩通过代偿起到一定程度的保护作用。
在云南省中部,镶嵌着一颗璀璨的蓝宝石——抚仙湖,这不仅仅是一个地理名词,它是一幅流动的山水画卷,一首未完的自然诗篇,一个关于纯净与宁静的美丽传说。
世界气象组织11日通报,今年9月至11月出现拉尼娜现象的概率为55%,而今年10月至明年2月出现拉尼娜现象的可能性会增加至60%,厄尔尼诺现象在此期间再次发展的概率微乎其微。
这种自愈力,是无声无息的修复机制,它随时准备着帮助身体战胜疾病和创伤,而近年来,德国一项研究发现,自愈力可能能够改善高达70%的常见疾病,这一结论令人瞩目。
第十四届全国人民代表大会常务委员会第十一次会议通过了《关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定》,本决定自2025年1月1日起施行。
在孩童时期,经常会听到家长在我们学习时统一的口号“抬头挺胸,驼背以后怎么办”,要我们“端正坐姿,抬头挺胸”。但是抬头挺胸其实不是最健康的坐姿。
有网友问,在网上看到一个说法“垃圾情绪”催人老,而自己这些年也长期处在负面情绪中,朋友都说我看起来老了不少,真有这样的说法吗?
现代医学也指出,用掌心围绕肚脐顺时针、逆时针交替按摩,有益于促进肠胃道的蠕动,加快食物消化的速度,同时能够刺激大脑的神经系统,具有良好的健身防病效果。
近年来,心血管疾病已成为全球范围内的主要健康问题之一。心血管疾病的患病率与哪些因素有关?如何远离心血管疾病风险?
很多老年朋友有每天活动的好习惯,如散步、快走、慢跑等。不过,有一类运动被大家忽视了,它就是力量训练。力量训练可以提高肌肉力量、肌肉量和骨密度,提升运动能力,有助于控制血糖、血脂、血压,改善身体成分、血管功能、免疫系统功能等。
在这个快节奏的时代,我们常常被工作、学习、生活的压力推着走,仿佛停下来就会错过什么。老一辈人常说的“身体是革命的本钱”,在当下社会更显其真谛。
所以男性若是过了55岁后,还自觉身体很强壮,那当然是一件幸运的事情,说明长期以来身体保养得当了。 好好地保养身体,身体也很可能会好好地回报你。
8月29日,国家卫生健康委发布的《2023年我国卫生健康事业发展统计公报》显示,2023年我国人均预期寿命达到78.6岁,为历史最好水平。
李大妈(化名)正在练习太极拳。作为一位养生爱好者,她每天都会坚持锻炼身体,保持健康。然而,最近,李大妈发现自己的身体状况出现了一些变化。原本轻松自如的动作现在变得有些吃力,她感到不解。