昆明市“春城”的焦虑：省会光环下难掩尴尬，旅游业被大理丽江版纳"虹吸"，工业被曲靖玉溪分食。城市规划混乱，地铁建设缓慢，主城堵车堪称"西南一绝"。

中国日报4月21日电 近日，由中国科学院心理研究所与社会科学文献出版社联合主办的《心理健康蓝皮书：中国国民心理健康发展报告(2023~2024)》发布会在京举行。会议发布了我国国民心理健康状况最新调查结果，来自学术界、出版界及媒体的三十余名代表参会，共同探讨心理健康服务体系建设与未来发展方向。

当提及培养运动习惯时，马拉松这一运动形式往往会迅速浮现在人们的脑海中，尤其是近年来其风靡全球，吸引了众多运动爱好者的目光。

2025年一季度，云南省接待游客1.9亿人次，实现旅游总花费3261.8亿元，同比分别增长9.9%和5%，文旅消费迎来开门红。

在当今社会，心脏健康已成为公众关注的焦点。许多人常常认为，心脏问题主要是由于缺乏睡眠或情绪波动引起的。然而，越来越多的医学研究揭示了一个令人惊讶的事实：真正对心脏造成持续伤害的，往往是一些看似微不足道却频繁发生的日常行为。这些行为在不知不觉中累积，逐渐削弱了心脏的耐受力，成为心脏健康的隐形杀手。

人的寿命长短到底由谁决定？很多人会认为基因的影响无法改变，且起决定性作用。然而“我命由我不由天”，英国牛津大学联合多国团队历时15年追踪50万人，首次绘制出环境与基因在衰老中的力量图谱。

一天中什么时候运动对身体最好？每个人的答案可能都不一样。然而，科学研究已经揭示了最佳的运动时段——运动的黄金时间出炉！选择这个时间段去运动，可以让你的健身效果事半功倍！

盛夏酷暑，高温与闷热成为健康的“隐形杀手”。而云南抚仙湖，这片被誉为“高原明珠”的避暑胜地，却以年均17℃的清凉气候、Ⅰ类水质的碧波万顷，以及高达3000单位/cm3的负氧离子浓度，为人们打造了一个天然的“健康疗愈舱”。在这里，气候与环境不仅是舒适生活的保障，更是促进身心健康的“天然良药”。

当旅居经济进入精耕时代，云联旅居将持续以数字基建重构空间价值，用租管系统和独有的模式解构时空边界，让更多闲置的文旅项目房屋成为连接美好生活的节点。

适合旅居康养的环境应具备良好的气候、生态、资源和基础设施，同时远离污染和自然灾害，确保健康与安全。

抚仙湖的夏天，是陶渊明笔下的桃花源，是莫奈画布上的睡莲池，更是现代人向往的生活样本。当城市热浪翻涌，何不暂别空调房，赴一场与碧水蓝天的约会？在抚仙湖，避暑不是逃离，而是与自然共生、与时光共舞的诗意栖居。

在这个海拔区间内，人体能较好地适应气压和氧气含量，不会因高海拔的低氧环境而出现高原反应等不适状况，同时也能避免低海拔地区可能存在的一些气候、环境等方面的不利因素。

中国所有的宜居城市都在云南，冬天不冷，夏天不热，并且没有战争的威胁，没有台风的侵害！

保持健康的饮食习惯、规律的体育锻炼以及充足优质的睡眠，是维持良好健康状态的关键因素。

12日下半夜至13日，受新一股冷空气影响，海南岛东北半部地区阴天间多云有小雨，西南半部地区以多云天气为主，气温小幅波动。

如果追求四季如夏和大海沙滩，海南是首选。它长夏无冬，年均气温22 - 27℃，7、8月可能达38℃。海南的基础设施、医疗等建设较好，不过房价也体现了这点。

中国的长寿圣地，不是广西巴马，也不是云南版纳，而是海南！三大理由告诉你原因！

北京协和医院和中山大学的研究团队在《Cancer Communications》上发表的研究，确实揭示了每周总运动量与多种癌症风险之间的显著降低关系。

这一幕，在全国各地正在上演。2024年养老金调整方案公布后，许多退休老人都在计算自己能涨多少钱。真实情况却让不少人大跌眼镜。

在过去的三年里，我选择在云南版纳度过冬天，很多人听到这个消息，都会露出羡慕的眼神。